Tek na Krim. Po Kramarci gor, čez Strmec dol.
Na vrhu me je pričakal pogled na modro nebo.
V kolikor si želite prave strmine za svoj tekaški trening se lahko odpravite na Krim. V petek sem odtekel iz Strahomerja po Kramarci gor in čez Strmec dol. Potrebno se je povzpeti 814 metrov na samo 4,7 kilometrov dolgi stezi. Takšna strmina zagotavlja dobro navitost v mečnih mišicah pri teku navzgor in pravo uničenje stegenskih mišic pri hitrostnem teku nazaj v dolino. Na poti navzdol čez Strmec je le en položen del kjer se noge malo odpočijejo. Drugače pa se zelo hitro izgublja nadmorsko višino. Potrebno pa je tudi dobro gledati pod noge, kajti listje je na nekaterih delih že dobro zakamufliralo manjše skalce in druge štrleče dele. Celotna pot je dolga 7,8 kilometra. Gor in dol sem bil v eni uri in petnajstih minutah. Večinoma časa me je spremljalo sonce, na vrhu pa me je malo prepihal tudi veter.
Preden se stari dizel ogreje kar traja.
Na vrhu je bilo vroče.
Precej grob teren za tek navzdol.
Iz Strahomerja navzgor.
