Danes sva se z Marjanom odpravila na Menino planino. Izredno rad jo obiščem pozimi takoj, ko pade prvi sneg. Odpeljala sva se do vasi Golice v Tuhinjski dolini od koder na vrh vodi markirana pot.  Do vrha sva hodila 2 uri in pol. Pot je izredno dobro markirana. Pazite samo, da vas ne zavedejo stopinje kakšnih lovcev ali drugih avanturistov po gozdu. Na vrhu ( Vivodnik, 1509m )  se nahaja lesen stolp od koder je izreden razged na Kamniške planine. Bil je sončen vendar zelo mrzel dan in na 1.500 m so napovedovali -14 . Vprašanje ali so zadeli?

[Show slideshow]

Jeseni, ko začne padati dež, ki se kasneje spremeni v sneg, se del  športnih aktivnosti preseli v dvorane. Veliko ljudi se ne zaveda kako pomembno je trenirati mišice, ki so tako pripravljene za vsakdanje napore v življenju. Mišice nam omogočajo, da se obvarujemo poškodb in  se lahko nemoteno ukvarjamo s športi kot so košarka, nogomet, kolesarjenje, hoja, tek… Po tridesetem letu začne  človek pospešeno izgubljati mišično maso in še bolj se je potrebno potruditi, da jo ohranimo. Tokrat objavljam nekaj fotografij iz Tempo telovadbe kjer “Tempovci” krepimo mišice od oktobra do maja. Pod strokovnim vodstvom Daneta in Jureta seveda. Zelo sem vesel, da imam prvič odlične slike iz telovadnice za katere je poskrbel Jaka Babnik. Jaka žal mi je,  da smo ti ves čas rušili kompozicijo in spreminjali svetlobo ampak morali smo odtrenirati (:

Manjkali so zvesti telovadci Iztok, Valens in Blaž. Pa drugič.

[Show slideshow]