V četrtek sta me  sončno vreme in slaba volja zbezala iz Ljubljane. Ob 14h sem se na hitro preoblekel in odbrzel v Polhov Gradec. Odpravil sem se na Tošč in Grmado. Krožna pot, ki se začne v Mačkovem grabnu je zame ena najlepših v Sloveniji. Blizu Ljubljane  predstavlja soliden kondicijski trening za težje gorske podvige. Najprej sem ogrel prst, nato gleženj in že sem bil na poti, ki najprej ob strugi potoka in malih jezov mimo vasi popelje v gozd. V gozdu se lahko vzpenjate čisto ob potoku oziroma kar čez potok ali pa greste po kolovozu do kmetije. Pot vas pripelje do turistične kmetije Gonte kjer zavijete levo na Tošč. S Tošča se vrneto nazaj do kmetije Gonte in se povpnete še na Grmado. Iz Grmade pa se spustite proti kmetiji odprtih vrat pri Mihačk. Od kmetije pot nadaljujete skozi gozd nazaj do izhodišča. Pot je ves čas markirana in razen na določenih mestih povsem varna. Lepi razgledi in raznolikost poti  sta garancija za lep pohodniški izlet. Vzpon trja cca. 1,5 ure do Tošča, 45 min. iz Tošča do Grmada in 45 min. do izhodišča. Vse skupaj cca. 3 ure.

[Show slideshow]

V soboto smo se Mojca, Marjan in jaz po dolgem času obkroženi s sončnimi žarki in jesenskimi naravnimi čudesi povzpeli na Rodico. Odpeljali smo se do vasice Rut nad Baško grapo. Parkirali smo takoj za vasjo in se začeli vzpenjati po kolovozu skozi čudovit jesenski gozd. Kasneje pot zavije desno na “mulatjero”, ki počasi in varno pripelje na vrh. Z vrha se odkrije razgled na vse strani neba. Na pozi nazaj sva z Mojco nabrala še nekaj gorskih marel, ki jih obožujem. Hallux Rigidus mi ni preveč nagajal. Na koncu sem sicer čutil malce bolečine vendar verjetno zato ker sem v strmem klancu skakal za gobami in prst se je nevarno nagnil navzgor kar mu “ultra” ne ugaja, kajti takrat ena kost pozdravi drugo tako, da se malo podrgneta. Se imata pač radi. Vzpon od vasi traja cca. 2:30 – 3 ure. Tako vzpon kot spust poteka po varni in lahki poti. Vas Rut pa je čist huda, itak.

[Show slideshow]

28.09.2010 sem na preglredu z ultrazvokom dobil naslednji izvid zdravnika. “V področju prvega MTP sklepa je videti neravno sklepno površino predvsem v področju glavice stoplanice. Vidna je dokaj ostra kontura sklepne ovojnice – kronični sinovitis. V sklepu je povečana količina izliva.”

DUM, BUM BEMMMMM,  me je zadelo. Sedel sem na zdravniški mizi in vsa kri mi je butnila v glavo. Kaj mi govori mož v belem. V svoji divji rekreativni karieri sem imel že marsikaj poškodovanega, kaj takega pa si nisem nikoli predstavljal.  Za tiste, ki ne veste kaj to pomeni si oglejte naslednji zapis o težavi imenovani Hallux Limitus/Rigidus, ki pesti ogromno rekreativnih in profesionalnih športnikov. Za zdaj vem, da je zadeva močno morila Shaqa (:

Opravil sem 10 fizioterapij z ultrazvokom, ledom in elektrostimulaijo. Jem Lyprinol, mažem z glukozaminom, povijam, ko ga obremenujem in veliko časa preživim na internetu kjer študiram kaj se da narediti in kako naprej. Jutri me čakajo laboratorijske preiskave, v naslednjih dneh pa še rentgen in pregled pri specialistu ortopedu.

Kaj moremo, telo imamo samo eno in povem vam, ko vas naslednjič boli prst na nogi ali roki ne ignorirajte bolečine kot sem to v preteklosti počel jaz. Kombinacija genov, manjših poškodb in velike obremenitve so me pač načele. No, gremo naprej…

Na sliki lahko vidite razliko med palcema. Uganite s katerim imam težave?